Maarifa
-
Kutoka Rosemary hadi Rosmarinic: Kuchunguza Chanzo na Mchakato wa Uchimbaji
Utangulizi: Katika miaka ya hivi karibuni, kumekuwa na shauku inayokua katika misombo ya asili na faida zao za kiafya. Kiwanja kimoja kama hicho ambacho kimepata umakini ni asidi ya rosmarinic, inayopatikana kawaida katika rosemary. Mwanablogu huyu anakusudia kukuchukua ...Soma zaidi -
Rosmarinic: Viunga vya asili kutengeneza mawimbi katika ulimwengu wa ustawi
Utangulizi: Katika miaka ya hivi karibuni, tasnia ya ustawi imeona kuongezeka kwa riba kuelekea viungo vya asili ambavyo vinakuza afya na ustawi. Kiunga kimoja kama hicho ambacho kimekuwa kinatengeneza mawimbi ni asidi ya rosmarinic. Inapatikana katika vyanzo anuwai vya mimea, asidi ya rosmarinic ...Soma zaidi -
Faida za poda ya asili ya vitamini K2: Mwongozo kamili
Utangulizi: Katika miaka ya hivi karibuni, kumekuwa na shauku kubwa katika jukumu la vitamini na madini katika kukuza OP ...Soma zaidi -
Fungua nguvu ya poda safi ya asidi ya folic: hakiki kamili
Utangulizi: Karibu kwenye hakiki yetu kamili ambapo tunaangalia faida nzuri na matumizi ya ...Soma zaidi -
Nenda kikaboni na poda ya hali ya juu ya broccoli
Utangulizi: Katika ulimwengu wa leo wa haraka, ni muhimu kutanguliza afya zetu na ustawi wetu. Mara nyingi tunapambana kudumisha lishe bora kwa sababu ya vikwazo vya wakati na upatikanaji wa chaguzi zisizo na afya za chakula. Walakini, kuna ...Soma zaidi -
Kuinua lishe yako na poda ya kikaboni ya broccoli
Utangulizi: Katika ulimwengu wa leo wa haraka, kudumisha lishe yenye afya na yenye usawa imekuwa ngumu zaidi. Na ratiba nyingi na wakati mdogo wa utayarishaji wa chakula, watu wengi mara nyingi huchagua chakula cha haraka na rahisi ...Soma zaidi -
Gundua uwezo wa dondoo ya jani la bearberry katika dawa za mitishamba na virutubisho
Utangulizi: Katika miaka ya hivi karibuni, kumekuwa na ongezeko kubwa la umaarufu wa dawa za mitishamba na virutubisho. Watu wanageukia tiba asili kama njia mbadala za kudumisha na kuboresha ustawi wao. Moja nat ...Soma zaidi -
Nguvu ya lishe: Kuchunguza faida za OAT OAT β-glucan poda
Utangulizi: OAT OAT β-glucan poda ni nyongeza ya lishe na yenye nguvu ambayo imepata umaarufu kwa faida zake nyingi za kiafya. Inatokana na oats ya kikaboni, poda hii imejaa β-glucans, aina ya nyuzi mumunyifu ambazo hutoa Advant anuwai ...Soma zaidi -
Nguvu ya poda ya oat β-glucan: kufungua afya na nguvu
Utangulizi: OAT OAT β-glucan poda, inayotokana na oats ya kikaboni, inapata kutambuliwa ulimwenguni kwa wasifu wake wa kipekee wa lishe na faida za kiafya. Imewekwa na β-glucan, nyuzi mumunyifu, nyongeza hii ya asili hutoa faida nyingi ...Soma zaidi -
Kuchunguza Tofauti: Poda ya Strawberry, Poda ya Juisi ya Strawberry, na Dondoo ya Strawberry
Jordgubbar sio tu matunda yanayoweza kueleweka lakini pia huja katika aina tofauti ili kuongeza uzoefu wetu wa upishi. Katika chapisho hili la blogi, tutaangalia maelezo ya vitu vitatu vya kawaida vya sitirishi: poda ya sitirishi, poda ya juisi ya sitirishi, na sitirishi e ...Soma zaidi -
Kufunua poda ya asili ya 5-HTP
Katika harakati zetu za mara kwa mara za ustawi wa jumla na afya ya akili iliyoboreshwa, asili mara nyingi hutupatia suluhisho za kushangaza. Moja ya nguvu ya asili kama hiyo ni 5-HTP (5-hydroxytryptophan). Iliyotokana na mbegu za Ghana, imepata umaarufu kama nyongeza ya nguvu kwa ...Soma zaidi -
Nguvu ya Maumbile: Botanicals kubadili athari za kuzeeka
Kama umri wa ngozi, kuna kupungua kwa kazi ya kisaikolojia. Mabadiliko haya yanasababishwa na mambo yote ya ndani (chronologic) na sababu za nje (zilizosababishwa na UV). Botanicals hutoa faida zinazowezekana za kupambana na ishara kadhaa za kuzeeka. Hapa, tunakagua Chagua Botanica ...Soma zaidi
