Habari - Je! Watoto wachanga wanaweza kutumia asidi ya nervonic?

I. Utangulizi

Wazazi wengi wanajiuliza ikiwa watoto wachanga wanaweza kutumia asidi ya nervonic. Kabla ya kujibu swali hili, ni muhimu kuelewa vyanzo vya asidi ya neva. Kwa kuwa maziwa ya matiti yana asidi ya neva, mtu anaweza kuuliza ikiwa maziwa ya matiti pia hayafai kwa matumizi. Lakini zaidi ya maziwa ya matiti, watoto wachanga chini ya miaka 3 hutumia asidi ya nervonic kutoka kwa vyanzo vingine?

Ii. Asidi ya Nervonic ni nini?

Asidi ya Nervonic, inajulikana pia kama asidi ya selacholeic, inaitwa kisayansi asidi ya CIS-15-tetracosenoic. Ni aina ya asidi ya mafuta ya omega-9. Kwa kuzingatia ugunduzi wake wa kwanza katika tishu za ujasiri wa mamalia, inajulikana kama asidi ya neva.

Asidi ya Nervonic ni sehemu ya utando wa kibaolojia, hasa inayopatikana katika mfumo wa glycolipids na sphingomyelins katika jambo nyeupe la ubongo wa mwanadamu, retina, manii, na tishu za neva.

III. Faida za asidi ya nervonic

Jina "Asidi ya Nervonic" linaonyesha kazi yake ya msingi: kufaidika na mfumo wa neva. Kwa kuongeza, kwa sababu ya asili yake isiyosababishwa, pia hutoa faida za moyo na mishipa. Wacha tuangalie zaidi:

Inakuza ukuaji wa ubongo

Ulinganisho kati ya watoto wachanga wa mapema na wa muda wote wamefunua viwango vya juu vya asidi ya neva katika akili za watoto wa muda mrefu. Utafiti unaonyesha kuwa asidi ya neva inaweza kushawishi ukuaji wa mzunguko wa kichwa.
Asidi ya Nervonic inasimamia kazi ya membrane ya seli ya ubongo, kuongeza maambukizi ya habari kati ya seli za ubongo na kuongeza shughuli za ion ya kalsiamu. Masomo ya wanyama yanaunga mkono hii, kuonyesha kuwa virutubisho vya asidi ya mdomo ya mdomo vinaweza kuongeza ujifunzaji na kumbukumbu katika panya za kawaida na za majaribio zisizo na kumbukumbu. Kwa hivyo, imedhamiriwa kuwa asidi ya neva inaweza kuboresha kumbukumbu za wanadamu na utambuzi.

Inaboresha umakini

Matatizo ya upungufu wa macho ya upungufu wa macho (ADHD) ni sifa ya kutokujali, msukumo, na usumbufu. ADHD inaweza kusababisha kufanikiwa kwa kitaaluma, uhusiano duni wa rika, na utendaji duni wa kijamii. Uchunguzi umeonyesha kuwa watoto walio na ADHD wana viwango vya chini vya asidi ya neva katika plasma yao ikilinganishwa na watoto wa kawaida. Utafiti unaonyesha kuwa kuongeza na kiwango cha kutosha cha asidi ya nervonic kunaweza kuboresha dalili za ADHD na kuzingatia watoto.

Hupunguza hatari ya Alzheimer's, psychosis, na unyogovu

Mchanganuo wa watu 260 wazee wenye shida ya utambuzi na maelezo yao ya asidi ya mafuta ya serum yalifunua hatari iliyopungua ya ugonjwa wa Alzheimer's (AD) na viwango vya juu vya asidi ya neva na DHA. Kwa kuongezea, majaribio yameonyesha kuwa mafuta ya mbegu ya maple yenye asidi ya neva inaweza kuamsha njia ya kuashiria ya BDNF/TrkB, kuongeza usemi wa protini za postynaptic PSD95, GluA1, na Nmdar1, na kupunguza viwango vya mRNA vya sababu za uchochezi IL-1β, TNFα, na kwa wakati huo.
Uchunguzi mwingine umeunganisha viwango vya chini vya asidi ya nervonic na dalili za ugonjwa wa psychosis na unyogovu. Utafiti unaonyesha kuwa nyongeza ya kutosha ya asidi ya neva inaweza kupunguza hatari ya Alzheimer's, psychosis, na unyogovu.

Inakuza ukarabati wa myelin

Majaribio juu ya panya na demyelination kulishwa mafuta ya mbegu ya maple iliyo na asidi ya neva ilionyesha kuwa panya hizi karibu zilipatikana kwa kiwango cha kikundi cha kudhibiti. Uchunguzi mwingine umeonyesha kuwa nyongeza ya lishe na asidi ya nervonic inaweza kuboresha kukomaa na kurekebisha tena oligodendrocyte.

Hupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa

Uchunguzi umegundua kuwa asidi ya nervonic inaweza kupunguza hatari ya kiharusi cha ischemic kali. Sababu ni pamoja na:
Kukarabati na kusafisha njia za neural zilizoharibiwa katika ubongo
Kurejesha shughuli za miisho ya ujasiri
Kukuza kuzaliwa upya kwa seli
Kuzuia kuzeeka kwa ujasiri wa ubongo
Kukarabati na kurejesha kuta za kuzeeka, zilizoharibiwa, na ngumu za mfumo wa moyo na mishipa
Kusasisha tishu za ukuta wa mishipa
Kurejesha elasticity na nguvu ya mishipa ya damu

Iv. Je! Watoto wachanga wanaweza kutumia asidi ya nervonic? Wanapaswa kuanza kuongeza lini?

Jibu ni kweli kabisa. Wacha tuchunguze tathmini ya idara za kihistoria za ndani na za kimataifa, pamoja na kanuni za chakula zinazofaa.

1. Kanuni za FDA

Kulingana na hati rasmi za FDA, asidi ya neva inayotokana na misombo inaweza kutumika kama dawa.
Kwa matibabu ya magonjwa kama vile isovaleric acidemia, kipimo ni 200-300mg.

Walakini, FDA haijathibitisha asidi ya neva kutoka kwa vyanzo vingine vya matumizi katika formula ya watoto wachanga. Kulingana na kanuni za FDA, ikiwa kingo itatumika katika formula ya watoto wachanga, lazima itambuliwe kama inavyotambuliwa kwa ujumla kama salama (GRAS) na FDA ya Amerika kwa formula ya watoto. Asidi ya Nervonic wazi haifikii kigezo hiki.

2. Kanuni za EU

EU haijakagua moja kwa moja asidi ya nervonic, kwa hivyo hakuna habari inayofaa.

3. Kanuni za Wachina

Mwanzoni mwa Machi 22, 2011, Wizara ya Afya ilitoa taarifa ikitangaza kwamba mafuta ya mbegu ya maple yamepitisha tangazo jipya la chakula cha rasilimali.

Kuchanganya kanuni na kuuliza yaliyomo ya asidi ya neva ya mafuta ya mbegu ya maple, hugunduliwa kuwa mafuta ya mbegu ya maple kawaida yana 3% -5% asidi ya neva. Kulingana na kanuni mpya za chakula cha rasilimali, kikomo cha ulaji wa kila siku cha asidi ya neva ni takriban 150mg.
Kama ilivyoelezwa hapo awali, jina la kemikali la asidi ya nervonic ni asidi ya CIS-15-tetracosenoic. Mnamo mwaka wa 2017, Tume ya Kitaifa ya Afya na Mipango ya Familia ilitoa tangazo lingine mpya la chakula cha rasilimali kuhusu misombo ya asidi ya neva inayotokana na mafuta ya kubakwa.

Tangazo hili lilisisitiza haswa kwamba watoto wachanga hawapaswi kutumia bidhaa kama hizo, na ikiwa bidhaa hiyo inatumia moja kwa moja kiwanja, lebo inapaswa kuonyesha kuwa haifai kwa watoto wachanga.

Kulingana na kanuni za sasa, bila kujali ikiwa asidi ya neva imetokana na misombo au vyanzo vya chakula, haifai kwa watoto wachanga. Watu wengi wanaweza kuuliza, "Lakini ikiwa maziwa ya matiti yana, kwa nini hatuwezi kuitumia?" Hii inajumuisha mambo mawili. Kwanza, kwa sasa kuna utafiti mdogo juu ya usalama wa asidi ya neva kwa watoto wachanga, na haijatumika sana ulimwenguni. Utafiti zaidi unahitajika. Pili, ikiwa watoto wachanga wanahitaji kuongeza asidi ya nervonic pia ni swali na utafiti wa kutosha. Hivi sasa hakuna data kubwa ya kudhibitisha kuwa watoto wachanga wana upungufu wa asidi ya nervonic. Kwa hivyo, utafiti zaidi unahitajika ili kudhibitisha hii.

Kwa hivyo, kwa kuzingatia kanuni na tathmini za sasa, inashauriwa kuanza kuongeza na asidi ya nervonic katika umri wa miaka 3 au zaidi. Wazazi wengi wanaweza kuhisi raha zaidi ikiwa wataongeza watoto wachanga chini ya umri wa miaka 3. Katika hali kama hizi, nyongeza ya chakula inapendekezwa.

Ili kurudia, hakuna ushahidi wa kutosha kuunga mkono nyongeza ya asidi ya neva kwa watoto wachanga. Kwa maoni ya matibabu na lishe, hakuna data ya kupendekeza kwamba kuongeza ni muhimu. Kwa hivyo, inashauriwa kuchukua njia nzuri ya kuongeza watoto wachanga na asidi ya neva.

Wakati kila mzazi anatarajia mtoto smart, inashauriwa kuzingatia lishe wakati pia hutumia wakati mwingi na mtoto wako, kutoa mazingira mazuri ya kuishi, na kuhamasisha shughuli za nje. Sababu hizi mara nyingi ni muhimu zaidi.