Habari
-
Je! Fiber ya pea hufanya nini?
Pea Fiber, nyongeza ya asili ya lishe inayotokana na mbaazi za manjano, imepata umakini mkubwa katika miaka ya hivi karibuni kwa faida zake nyingi za kiafya na matumizi anuwai. Fiber hii inayotegemea mmea inajulikana kwa uwezo wake wa kusaidia afya ya utumbo, kukuza uzito wa mtu ...Soma zaidi -
Je! Lishe ya Protini ya Mpunga wa Brown ni nini?
Protini ya mchele wa kahawia imepata umaarufu mkubwa katika miaka ya hivi karibuni kama njia mbadala ya mmea kwa vyanzo vya protini inayotokana na wanyama. Nguvu hii ya lishe inatokana na mchele wa kahawia, nafaka nzima inayojulikana kwa maudhui yake ya juu ya nyuzi na thamani ya lishe. Mchele wa kahawia p ...Soma zaidi -
Je! Poda ya protini ya kikaboni ni nzuri kwa nini?
Poda ya protini ya kikaboni imepata umaarufu mkubwa katika miaka ya hivi karibuni kama kiboreshaji cha protini inayotokana na mmea. Inatokana na mbegu za hemp, poda hii ya protini hutoa faida anuwai ya lishe na matumizi ya anuwai. Kama watu zaidi wanatafuta njia mbadala za wanyama-b ...Soma zaidi -
Je! Protini ya mchele hai ni nzuri kwako?
Protini ya mchele hai imepata umaarufu katika miaka ya hivi karibuni kama chanzo cha protini inayotokana na mmea, haswa miongoni mwa vegans, mboga mboga, na wale walio na vizuizi vya lishe. Kama watu zaidi wanavyofahamu afya na kutafuta njia mbadala za protini zinazotokana na wanyama, ni kawaida kuwa ...Soma zaidi -
Je! Mizizi ya Angelica ni nzuri kwa figo?
Dondoo ya mizizi ya Angelica imekuwa ikitumika katika dawa za jadi kwa karne nyingi, haswa katika mazoea ya mitishamba ya China na Ulaya. Hivi karibuni, kumekuwa na shauku kubwa ya faida zake kwa afya ya figo. Wakati utafiti wa kisayansi bado unaendelea, studio fulani ...Soma zaidi -
Je! Poda ya Hibiscus ni sumu kwa ini?
Poda ya Hibiscus, inayotokana na mmea mzuri wa Hibiscus Sabdariffa, imepata umaarufu katika miaka ya hivi karibuni kwa faida zake za kiafya na matumizi katika matumizi anuwai ya upishi. Walakini, kama ilivyo kwa nyongeza yoyote ya mitishamba, maswali juu ya usalama wake na upande unaowezekana wa ef ...Soma zaidi -
Je! Mbegu za malenge ni chanzo kizuri cha protini?
Mbegu za malenge, zinazojulikana pia kama Pepitas, zimekuwa zikipata umaarufu kama vitafunio vyenye lishe na kingo katika miaka ya hivi karibuni. Watu wengi wanageukia kwenye mbegu hizi ndogo, za kijani sio tu kwa ladha yao ya kupendeza ya lishe, lakini pia ...Soma zaidi -
Je! Unaweza kujenga misuli kwenye protini ya pea?
Protini ya Pea imepata umaarufu mkubwa katika miaka ya hivi karibuni kama njia mbadala ya mmea kwa vyanzo vya protini za wanyama. Wanariadha wengi, wajenzi wa mwili, na washiriki wa mazoezi ya mwili wanageukia protini za pea kusaidia malengo yao ya kujenga misuli. Lakini unaweza kweli ...Soma zaidi -
Je! Stevia hufanya nini kwa mwili wako?
Dondoo ya Stevia, inayotokana na majani ya mmea wa Stevia Rebaudiana, imepata umaarufu kama tamu ya asili, ya kalori. Kama watu zaidi wanatafuta njia mbadala za sukari na tamu bandia, ni muhimu kuelewa jinsi dondoo ya Stevia inavyoathiri miili yetu. TH ...Soma zaidi -
Je! Poda ya soy lecithin hufanya nini?
Poda ya soya lecithin ni kiunga chenye nguvu inayotokana na soya ambayo imepata umaarufu katika tasnia mbali mbali, pamoja na chakula, vipodozi, na dawa. Hii faini ...Soma zaidi -
Je! Poda ya makomamanga ni nzuri kwa kuvimba?
Kuvimba ni wasiwasi wa kawaida wa kiafya ambao unaathiri mamilioni ya watu ulimwenguni. Kama watu zaidi wanatafuta tiba za asili kupambana na suala hili, poda ya makomamanga imeibuka kama suluhisho linalowezekana. Inayotokana na Nutri ...Soma zaidi -
Je! Poda ya nyasi ya oat ni sawa na poda ya nyasi ya ngano?
Poda ya nyasi ya oat na poda ya nyasi ya ngano ni virutubisho maarufu vya kiafya vinavyotokana na nyasi za nafaka, lakini sio sawa. Wakati wanashiriki kufanana katika suala la maudhui ya lishe na faida za kiafya ...Soma zaidi
