Habari - Je! Ni faida gani za kiafya za Ginkgo biloba Leaf Dondoo?

I. Utangulizi

Je! Ni faida gani za kiafya za poda ya dondoo ya ginkgo biloba (1)

Ginkgo biloba Leaf Dondoo, inayotokana na mti mzuri wa Ginkgo Biloba, imekuwa mada ya fitina katika dawa za jadi na maduka ya dawa ya kisasa. Dawa hii ya zamani, iliyo na historia ya milenia, inatoa faida nyingi za kiafya ambazo sasa zinafutwa kupitia uchunguzi wa kisayansi. Kuelewa nuances ya athari ya Ginkgo Biloba kwa afya ni muhimu kwa wale wanaotafuta kutumia uwezo wake wa matibabu.

Imetengenezwa na nini?
Wanasayansi wamepata vitu zaidi ya 40 huko Ginkgo. Ni mbili tu zinazoaminika kufanya kama dawa: flavonoids na terpenoids. Flavonoids ni antioxidants ya msingi wa mmea. Tafiti za maabara na wanyama zinaonyesha kuwa flavonoids hulinda mishipa, misuli ya moyo, mishipa ya damu, na retina kutokana na uharibifu. Terpenoids (kama vile ginkgolides) huboresha mtiririko wa damu kwa kupunguka mishipa ya damu na kupunguza utengenezaji wa vidonge.

Maelezo ya mmea
Ginkgo Biloba ni aina ya kongwe zaidi ya mti. Mti mmoja unaweza kuishi kwa muda mrefu kama miaka 1,000 na kukua hadi urefu wa futi 120. Inayo matawi mafupi na majani yenye umbo la shabiki na matunda yasiyoweza kunukia ambayo harufu mbaya. Matunda yana mbegu ya ndani, ambayo inaweza kuwa sumu. Ginkgos ni ngumu, miti ngumu na wakati mwingine hupandwa katika mitaa ya mijini huko Merika. Majani yanageuka rangi nzuri katika msimu wa joto.
Ingawa dawa ya mitishamba ya Wachina imetumia jani la Ginkgo na mbegu kwa maelfu ya miaka, utafiti wa kisasa umezingatia sanifu ya Ginkgo Biloba (GBE) iliyotengenezwa na majani ya kijani kavu. Dondoo hii iliyosimamishwa inajilimbikizia sana na inaonekana kutibu shida za kiafya (haswa shida za mzunguko) bora kuliko jani lisilokuwa na kiwango pekee.

Je! Ni faida gani za kiafya za dondoo ya jani la ginkgo biloba?

Matumizi ya dawa na dalili

Kulingana na masomo yaliyofanywa katika maabara, wanyama, na watu, Ginkgo hutumiwa kwa yafuatayo:

Ugonjwa wa shida ya akili na ugonjwa wa Alzheimer
Ginkgo hutumiwa sana Ulaya kwa kutibu shida ya akili. Mwanzoni, madaktari walidhani ilisaidia kwa sababu inaboresha mtiririko wa damu kwa ubongo. Sasa utafiti unaonyesha inaweza kulinda seli za ujasiri ambazo zimeharibiwa katika ugonjwa wa Alzheimer. Tafiti kadhaa zinaonyesha kuwa Ginkgo ina athari nzuri kwa kumbukumbu na mawazo kwa watu walio na ugonjwa wa Alzheimer au shida ya akili.

Utafiti unaonyesha kuwa Ginkgo inaweza kusaidia watu walio na ugonjwa wa Alzheimer:

Boresha mawazo, kujifunza, na kumbukumbu (kazi ya utambuzi)
Kuwa na wakati rahisi kufanya shughuli za kila siku
Kuboresha tabia ya kijamii
Kuwa na hisia chache za unyogovu
Uchunguzi kadhaa umegundua kuwa Ginkgo inaweza kufanya kazi na dawa za ugonjwa wa Alzheimer kuchelewesha dalili za shida ya akili. Haijapimwa dhidi ya dawa zote zilizowekwa kutibu ugonjwa wa Alzheimer.

Mnamo 2008, utafiti ulioundwa vizuri na wazee zaidi ya 3,000 waligundua kuwa Ginkgo haikuwa bora kuliko placebo katika kuzuia ugonjwa wa shida ya akili au ugonjwa wa Alzheimer.

Utaftaji wa muda mfupi
Kwa sababu Ginkgo inaboresha mtiririko wa damu, imesomwa kwa watu walio na ujazo wa muda mfupi, au maumivu yanayosababishwa na mtiririko wa damu uliopunguzwa kwa miguu. Watu wenye ujanja wa muda wana wakati mgumu kutembea bila kuhisi maumivu makali. Mchanganuo wa tafiti 8 zilionyesha kuwa watu wanaochukua ginkgo walikuwa wakitembea kama mita 34 mbali zaidi kuliko ile inayochukua placebo. Kwa kweli, Ginkgo imeonyeshwa kufanya kazi na dawa ya kuagiza katika kuboresha umbali wa kutembea bila maumivu. Walakini, mazoezi ya kawaida ya kutembea hufanya kazi vizuri kuliko Ginkgo katika kuboresha umbali wa kutembea.

Wasiwasi
Utafiti mmoja wa awali uligundua kuwa uundaji maalum wa dondoo ya ginkgo inayoitwa EGB 761 inaweza kusaidia kupunguza wasiwasi. Watu wenye shida ya wasiwasi ya jumla na shida ya marekebisho ambao walichukua dondoo hii walikuwa na dalili chache za wasiwasi kuliko wale ambao walichukua placebo.

Glaucoma
Uchunguzi mmoja mdogo uligundua kuwa watu walio na glaucoma ambao walichukua 120 mg ya Ginkgo kila siku kwa wiki 8 walikuwa na maboresho katika maono yao.

Kumbukumbu na Kufikiria
Ginkgo inaangaziwa sana kama "mimea ya ubongo." Tafiti zingine zinaonyesha kuwa inasaidia kuboresha kumbukumbu kwa watu wenye shida ya akili. Sio wazi ikiwa Ginkgo husaidia kumbukumbu katika watu wenye afya ambao wana kumbukumbu ya kawaida, inayohusiana na umri. Tafiti zingine zimepata faida kidogo, wakati tafiti zingine hazijapata athari. Uchunguzi mwingine umegundua kuwa Ginkgo husaidia kuboresha kumbukumbu na mawazo katika vijana na wa kati ambao ni wazima. Na tafiti za awali zinaonyesha kuwa inaweza kuwa muhimu katika matibabu ya shida ya upungufu wa macho (ADHD). Dozi ambayo inafanya kazi vizuri inaonekana kuwa 240 mg kwa siku. Ginkgo mara nyingi huongezwa kwa baa za lishe, vinywaji laini, na laini za matunda ili kuongeza kumbukumbu na kuongeza utendaji wa akili, ingawa viwango vidogo kama hivyo havisaidii.

Upungufu wa macular
Flavonoids inayopatikana katika Ginkgo inaweza kusaidia kukomesha au kupunguza shida kadhaa na retina, sehemu ya nyuma ya jicho. Upungufu wa macular, ambao mara nyingi huitwa kuzorota kwa umri wa macular au AMD, ni ugonjwa wa jicho ambao huathiri retina. Sababu ya kwanza ya upofu katika Mataifa ya Unites, AMD ni ugonjwa wa jicho unaozidi kuwa mbaya kadri muda unavyoendelea. Tafiti zingine zinaonyesha kuwa Ginkgo inaweza kusaidia kuhifadhi maono katika wale walio na AMD.

Dalili ya premenstrual (PMS)
Masomo mawili na ratiba ngumu ya dosing iligundua kuwa Ginkgo ilisaidia kupunguza dalili za PMS. Wanawake katika masomo walichukua dondoo maalum ya Ginkgo kuanza siku ya 16 ya mzunguko wao wa hedhi na wakaacha kuichukua baada ya siku 5 ya mzunguko wao uliofuata, kisha wakachukua tena siku ya 16.

Jambo la Raynaud
Utafiti mmoja uliyotengenezwa vizuri uligundua kuwa watu walio na uzushi wa Raynaud ambao walichukua Ginkgo zaidi ya wiki 10 walikuwa na dalili chache kuliko wale waliochukua placebo. Masomo zaidi yanahitajika.

Kipimo na utawala

Kipimo kilichopendekezwa cha kuvuna faida za kiafya za dondoo ya jani la Ginkgo biloba inatofautiana kulingana na mahitaji ya mtu binafsi na wasiwasi maalum wa kiafya unashughulikiwa. Inapatikana katika aina anuwai, pamoja na vidonge, vidonge, na dondoo za kioevu, kila moja inatoa njia iliyoundwa kwa kuongeza.
Fomu zinazopatikana
Extracts sanifu zilizo na flavonoids 24 hadi 32% (pia inajulikana kama flavone glycosides au heterosides) na 6 hadi 12% terpenoids (triterpene lactones)
Vidonge
Vidonge
Dondoo za kioevu (tinctures, dondoo za maji, na glycerites)
Jani kavu kwa chai

Jinsi ya kuichukua?

Daktari wa watoto: Ginkgo haipaswi kutolewa kwa watoto.

Mtu mzima:

Shida za Kumbukumbu na Ugonjwa wa Alzheimer: Tafiti nyingi zimetumia 120 hadi 240 mg kila siku katika kipimo kilichogawanywa, sanifu kuwa na glycosides 24 hadi 32% (flavonoids au heterosides) na 6 hadi 12% triterpene lactones (terpenoids).

Utaftaji wa Intermittent: Utafiti umetumia 120 hadi 240 mg kwa siku.

Inaweza kuchukua wiki 4 hadi 6 kuona athari yoyote kutoka Ginkgo. Muulize daktari wako akusaidie kupata kipimo sahihi.

Tahadhari

Matumizi ya mimea ni njia inayoheshimiwa wakati wa kuimarisha mwili na kutibu magonjwa. Walakini, mimea inaweza kusababisha athari na kuingiliana na mimea mingine, virutubisho, au dawa. Kwa sababu hizi, mimea inapaswa kuchukuliwa kwa uangalifu, chini ya usimamizi wa mtoaji wa huduma ya afya aliyehitimu katika uwanja wa dawa ya mimea.

Ginkgo kawaida huwa na athari chache. Katika visa vichache, watu wameripoti kukasirika kwa tumbo, maumivu ya kichwa, athari za ngozi, na kizunguzungu.

Kumekuwa na ripoti za kutokwa na damu kwa ndani kwa watu ambao huchukua Ginkgo. Haijulikani wazi ikiwa kutokwa na damu kulitokana na ginkgo au sababu nyingine, kama vile mchanganyiko wa dawa za ginkgo na dawa nyembamba. Muulize daktari wako kabla ya kuchukua Ginkgo ikiwa pia unachukua dawa za kupunguza damu.

Acha kuchukua ginkgo wiki 1 hadi 2 kabla ya upasuaji au taratibu za meno kwa sababu ya hatari ya kutokwa na damu. Daima tahadhari daktari wako au daktari wa meno kuwa unachukua Ginkgo.

Watu ambao wana kifafa hawapaswi kuchukua Ginkgo, kwa sababu inaweza kusababisha mshtuko.

Wanawake wajawazito na wanaonyonyesha hawapaswi kuchukua ginkgo.

Watu ambao wana ugonjwa wa sukari wanapaswa kuuliza daktari wao kabla ya kuchukua Ginkgo.

Usila matunda au mbegu za ginkgo biloba.

Mwingiliano unaowezekana

Ginkgo inaweza kuingiliana na dawa na dawa zisizo za kuagiza. Ikiwa unachukua dawa yoyote ifuatayo, haifai kutumia Ginkgo bila kuongea na daktari wako kwanza.

Dawa zilizovunjwa na ini: Ginkgo inaweza kuingiliana na dawa ambazo zinasindika kupitia ini. Kwa sababu dawa nyingi zimevunjwa na ini, ikiwa unachukua dawa yoyote ya kuagiza kuuliza daktari wako kabla ya kuchukua Ginkgo.

Dawa za mshtuko (anticonvulsants): kipimo cha juu cha ginkgo kinaweza kuingilia kati na ufanisi wa dawa za kupambana na kushona. Dawa hizi ni pamoja na carbamazepine (tegretol) na asidi ya valproic (Depakote).

Antidepressants: Kuchukua ginkgo pamoja na aina ya antidepressant inayoitwa kuchagua serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) inaweza kuongeza hatari ya ugonjwa wa serotonin, hali ya kutishia maisha. Pia, Ginkgo inaweza kuimarisha athari nzuri na mbaya za antidepressants inayojulikana kama MAOIS, kama vile phenelzine (Nardil).SSRIs ni pamoja na:

Citalopram (celexa)
Escitalopram (lexapro)
Fluoxetine (Prozac)
Fluvoxamine (Luvox)
Paroxetine (paxil)
Sertraline (Zoloft)
Dawa za shinikizo la damu: Ginkgo inaweza kupunguza shinikizo la damu, kwa hivyo kuichukua na dawa za shinikizo la damu kunaweza kusababisha shinikizo la damu kushuka sana. Kumekuwa na ripoti ya mwingiliano kati ya Ginkgo na Nifedipine (Procardia), kizuizi cha kituo cha kalsiamu kinachotumiwa kwa shinikizo la damu na shida ya sauti ya moyo.

Dawa zenye kunyoa damu: Ginkgo inaweza kuongeza hatari ya kutokwa na damu, haswa ikiwa unachukua wepesi wa damu, kama warfarin (coumadin), clopidogrel (Plavix), na aspirini.

Alprazolam (Xanax): Ginkgo inaweza kufanya Xanax isitekeleze, na kuingilia kati na ufanisi wa dawa zingine zilizochukuliwa kutibu wasiwasi.

Ibuprofen (Advil, Motrin): Kama Ginkgo, dawa ya kuzuia uchochezi (NSAID) Ibuprofen pia inaongeza hatari ya kutokwa na damu. Kutokwa na damu kwenye ubongo kumeripotiwa wakati wa kutumia bidhaa ya Ginkgo na ibuprofen.

Dawa za kupunguza sukari ya damu: Ginkgo inaweza kuinua au kupunguza viwango vya insulini na viwango vya sukari ya damu. Ikiwa una ugonjwa wa sukari, haifai kutumia Ginkgo bila kwanza kuzungumza na daktari wako.

Cylosporine: Ginkgo biloba inaweza kusaidia kulinda seli za mwili wakati wa matibabu na cyclosporine ya dawa, ambayo inakandamiza mfumo wa kinga.

Diuretics ya Thiazide (vidonge vya maji): Kuna ripoti moja ya mtu ambaye alichukua diuretic ya thiazide na Ginkgo inayoendeleza shinikizo la damu. Ikiwa unachukua diuretics ya thiazide, muulize daktari wako kabla ya kuchukua Ginkgo.

Trazodone: Kuna ripoti moja ya mtu mzee aliye na ugonjwa wa Alzheimer kwenda kwenye fahamu baada ya kuchukua ginkgo na trazodone (desyrel), dawa ya kukandamiza.